Retreat

Nyrs Retreat,  29 dec 2013 - 1 jan 2014
Anne Solveig & Peter Elmberg,
Mona Malmros, Helena Klintberger.
 

Boka tidigt rabatt innan 1 dec!

Vlkommen att fira Nyr med oss!
I en varm och upplyftande gemenskap avslutar vi det gamla ret och hmtar inspiration till ett nytt hrligt r.  Ge dig tid att stanna upp och vila och f insikt i hur du vill att det nya ret ska se ut ... skriv ned dina visioner, mla dem om du vill dela dem med andra och strk din tillit till att det du vill r mjligt. Vi har upplevt att det r mycket enklare att ppna sig fr nya mjligheter nr vi gr det med fokus och i gemenskap, inspiration och std frn varandra.

Du deltager i de aktiviteter du nskar. Frsta dygnet gnar vi oss t att reflektera ver ret som varit och dess lrdomar och insikter, samt vad vi r tacksamma fr. Vi slpper det vi vill lmna vilket gr oss redo att g vidare in i det nya... Nsta dag tillbringar vi i tystnad. Genom avslappning fr du mjlighet att lyssna int och knna efter hur du vill uppleva det kommande ret...  Du fr inspiration till hur du kan skapa ditt liv utifrn tankens kraft utifrn ditt inre fokus. Tystaden bryts i samband med Nyrsfesten efter en hrlig stund i vrt spa och bastu! 

Vi erbjuder meditation, avslappning, samtal i cirkel, visionsarbete, sng, en dag i tystnad, cirkeldanser, naturvandringar samt att vila och njuta av vr fina relax, ljusrum och bastu...
sjlvklart blir det ocks en festlig Nyrsbuff med underbart god mat. och mysig gldjefylld samvaro p Nyrsaftons kvll.
En skn kroppsbehandling kan bokas i frvg mot en extrakostnad.

Retreatledare:
Anne Solveig:  Retreatledare, konstnrinna, musiker,  frfattare.  
Anne hller i skna avslappningsstunder dr du fr lyssna till ditt inre fr att f insikt i hur du vill skapa ditt liv det nrmaste ret. Hon delar ven med sig av sina erfarenheter och inspirerar dig till att skapa det liv du vill leva genom tillit, fokus och intention.  Tillsammans med Peter hller hon en vilsam och vacker sngstund . Hon hller ven i en kvinnocirkel. Anne har de senaste ren bjudit in till tv veckor lnga retreater fr kvinnor i Mundekulla.

Peter Elmberg Beteendevetare, Musiker, Retreatledare
Peter frgyller retreaten med gemensam sng, musik och cirkeldanser. Han delar med sig av sina erfarenheter nr det gller att ta sig igenom utmaningar och g vidare i livet samt hur vi genom att agera p vr inspiration kan fverkliga vra drmmar. Tillsammans med Anne hller han en konsert dr alla vlkomnas att sjunga med och som mynnar ut i dans fr dem som vill. Peter hller ven i en Manscirkel.

Mona Malmros: Frigrande dansledare, yogalrare
Mona hller i skna vlgrande kundaliniyoga-pass p morgonen. Ett utmrkt stt att starta dagen p fr bde kropp och sjl. Hon leder ven ett frigrande dans-pass en eftermiddag. Mona tog sjlv ett stort steg fr ngra r sedan d hon valde att lmna sitt invanda och trygga liv fr ett helt ny framtid som pbrjades i Mundekulla. Kanske berttar hon ven lite om detta.

Helena Klintberger: Taktil massage, healing
Helena finns med som en extraresurs under retreaten och hjlper till att fixa s det blir fint och mysigt. Hon erbjuder ven ett begrnsat antal behandlingar till en extrakostnad. Skn avslappnande och rogivande taktil massage, samt reikihealing. Helena r utbildad i bda dessa behandlingsmetoder och driver en egen praktik i Malm. Bokas skrast fre retreaten. (pris kommer)

Ola Johansson och Kwan: Vegetariska kockar
Olas och hans fantastiska vegetariska mat har uppskattats s mycket genom ren, ven av dem som inte r vana vid vegetarisk mat. Kwan lagar ocks fantastiskt god mat och troligen blir det tack vare henne ven lite Thai-inspirerade rtter. Vi kan drmed tryggt se fram emot en fanstastisk Nyrs-buff. Att f inspiration till att ta mer klimatsmart och hlsosamt r ocks en bra start p det nya ret.


Preliminrt Schema o Upplgg, klicka hr

 
Tid
Sndag 29 dec kl 16.00 Onsdag 1 jan kl 14.00

Retreatkostnad tre dygn:
Vuxen: 2100:- fre den 1 dec, drefter 2400:-
Ungdom: 15 - 25 r: 1700:- fre den 1 dec, drefter 1900:-.

Boende & kost, inkl Nyrsbuff/ per person
Bdd i enkelrum med egen dusch o wc: 2850:-
Bdd i dubbelrum med egen dusch o wc: 2400:-
Bdd i dubbelrum med dusch o wc separat: 1950:-
Bdd i fyrbddsrum med egen dusch och wc: 1800:-

Boka i god tid om du vill f det alternativ du nskar
samt eftersom denna retreat brukar bli fullbokad.! 
 


Info och Anmlan


Ls mer om vra bokningsregler och hur anmlan gr till. 
Klicka hr

Boka online


Hitta hit


Samk till Mundekulla


info@mundekulla.se (Allmnna frgor)


Sagt av tidigare deltagare
Hej och tack fr att jag fann gldjen i skogen vid Mundekulla. Jag har levt kvar i Mundekulla och knnt knslan i kroppen nr jag lagt mej p kvllen i flera veckor /Annika

Tack fr en underbar nyrshelg med er. Knner rmig helt lugn och mycket inspirerad, inte minst till bttre matvanor. / Fredrik

Jag minns med gldje och vrme frra rets nyrshelg. Den styrka och inspiration som jag fick den helgen, har funnits kvar i mig under hela det gngna ret och det r inte ngot jag bara sger, utan ngot jag verkligen menar" / Lise-Lotte

"Tack fr en underbar nyrsretreat!"/ Camilla och Christian

"Jag vill tacka er och era medarbetare fr en fantastisk nyrsretreat. Jag trodde inte att det fanns en sdan vacker plats p jorden! / Gunilla